Un espacio para parar, respirar y volver a escucharte
En Anbar encontrarás diferentes formas de cuidarte según lo que necesites en cada momento: liberar la tensión acumulada en el cuerpo, escucharte, así como poner orden en tu mente y emociones cuando llevas sosteniendo demasiadas cosas en tu día a día, sin dejarte en el último lugar de la lista de tareas pendientes.
Tres formas de empezar a cuidarte
Elige el método que mejor encaje contigo y con lo que necesitas en este momento. Si lo deseas, también puedes contactar conmigo para ayudarte a encontrar cuál se adapta mejor a tu caso.
MASAJE PERSONALIZADO
Un masaje adaptado a lo que tu cuerpo necesita hoy, para liberar tensión y recuperar bienestar.
MASAJE + VOLVER A TI
Un espacio que combina el masaje con un espacio de atención para cuidar de ti desde dentro y desde fuera.
Un espacio de escucha y acompañamiento para comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
VOLVER A TI
Hay momentos en los que el cuerpo nos pide una pausa mucho antes de que nosotros sepamos escucharlo.
No tienes que esperar a estar al límite para empezar a cuidarte.
Puede que lleves demasiado tiempo cuidando de los demás, cumpliendo con todo y dejando tus propias necesidades para después.
Con el tiempo acabas notando tensión en el cuerpo, cansancio, dificultad para desconectar o simplemente esa sensación de que necesitas parar, pero no sabes por dónde empezar.
Reserva tu espacio
Presencial a domicilio y online, elige la opción que mejor se adapte a ti y regálate un momento para parar, respirar y cuidarte.