Un espacio para ti
Un lugar donde poder parar, hablar, ordenar lo que estás viviendo y volver a escucharte.
No siempre necesitamos respuestas. A veces necesitamos un espacio seguro donde poder expresar lo que sentimos, comprendernos un poco mejor y recordar que también podemos cuidarnos.
¿QUÉ ES EL ACOMPAÑAMIENTO?
El acompañamiento emocional es un espacio de escucha, reflexión y apoyo en el que puedes detenerte a mirar lo que estás viviendo desde otro lugar.
No se trata de decirte qué tienes que hacer ni de darte respuestas hechas. Se trata de acompañarte a comprender lo que sientes, identificar lo que necesitas y encontrar tus propios recursos para afrontar aquello que hoy te está pesando.
Un espacio sin juicios, sin prisas y centrado en ti.
¿PARA QUIÉN ES?
ESTE ESPACIO ES PARA TÍ SI...
Sientes que llevas demasiado tiempo sosteniéndolo todo
Te cuesta parar y desconectar
Estás atravesando un momento de cambio o dificultad
Necesitas ordenar lo que sientes
Te cuesta poner límites o priorizarte
Quieres volver a escucharte y conocerte mejor
¿CÓMO ES UNA SESIÓN?
Un espacio que se adapta a ti
Cada sesión comienza escuchando cómo estás y qué necesitas en ese momento. No hay un guión cerrado ni tienes que llegar sabiendo exactamente qué quieres trabajar. Hablamos, exploramos aquello que está presente y buscamos juntas una manera de que puedas comprenderlo y afrontarlo desde un lugar diferente.
ESCUCHAMOS
Un espacio para poner en palabras lo que estás viviendo.
Empezamos por ti. Por cómo estás, qué te preocupa, qué necesitas y qué te ha traído hasta aquí. Sin prisas y sin juicios.
COMPRENDEMOS
Juntas damos sentido a lo que te está pasando.
A veces sabemos que no estamos bien, pero no conseguimos entender qué necesitamos. Durante la sesión exploramos lo que sientes, tus necesidades y aquello que quizá llevas demasiado tiempo sosteniendo.
AVANZAMOS
Te llevas algo que trabajar contigo para seguir caminando.
No buscamos tener todas las respuestas en una sola sesión. Buscamos encontrar ese conjunto de pequeños pasos diarios que pueden ayudarte a estar un poco más cerca de ti y tomar el control de tu vida.